Naturyo
L’accueil et la convivialité sont à l’honneur dans ce lieu. Vous voulez vous faire choyer, vous êtes alors dans le bon endroit.
Naturyo met l’accent sur des cours en petit nombre et également sur l’individualité.
Des cours collectifs de Fly yoga au nombre de 6 élèves permettant à l’enseignant de pouvoir s’occuper de chacun et d’apporter un certain confort à la pratique.
Des cours particuliers de yoga, de yogathérapie et de danse ainsi que des séances de bien être tel que la sonothérapie et les massages viennent en complément des spécificités proposées.
Fly Yoga
Postures de yoga aérien à l’aide d’un hamac spécifique suspendu au plafond, permettant un relâchement plus important du corps et donc du mental.
Un renforcement musculaire efficace par une plus grande maîtrise des gestes afin de garder l’équilibre et le centrage de l’ensemble du corps.
Une augmentation de la souplesse grâce à l’abandon du poids des parties sollicitées dans les postures et dans le tissu légèrement extensible créant de l’espace dans les articulations.
Un résultat plus important du relâchement musculaire immédiat et un soulagement des maux de dos dus à un tassement vertébral.
Quitter également la terre pour travailler dans l’élévation, permettant de soulager certaines articulations (par exemple le genou) et d’en renforcer d’autres (par exemple la colonne vertébrale).
Le fly yoga est une pratique en mouvement dans la lignée d’un yoga à la recherche de moyens pour se libérer de nos limites physiques et mentales, afin de vivre avec légèreté et enracinement … des expériences sensorielles dans une salle spacieuse et reposante.
Cours particulier
« un modèle de pratique sur mesure »
Il s’agit d’adapter la discipline aux besoins et aux attentes de l’individu soit par les cours individuels danse, yoga et fly yoga ou soit par la yogathérapie concernant des pathologies et également par la sonothérapie pour le bien-être et la détente.
Des cours personnalisés permettent de recevoir un enseignement centré à la fois sur le corps, le souffle et le mental, pour toutes personnes novices ou expérimentées.
Un travail précis se caractérisant par l’attention portée sur l’alignement du corps avec comme moyen l’emploi de supports multiples et variés.
Ces cours s’adressent aux personnes qui souhaitent pratiquer à leur rythme et à leur niveau, c’est à dire à partir de leurs propres possibilités.
Il est idéal pour tous ceux qui désirent mieux comprendre l’alignement de leur posture ou de leur mouvement pour ensuite l’intégrer dans leurs pratiques.
Les cours individuels sont certes plus chers que les cours collectifs, mais il faut garder à l’esprit qu’il ne s’agit pas du tout de la même prestation.
Un cours individuel n’est pas un simple cours : l’enseignant vous donne des outils pour que vous puissiez à terme pratiquer seul chez vous ou progresser.
Ils sont également un bon complément aux cours collectifs, car vous pouvez voir ou revoir les bases ou approfondir certaines pratiques vues en cours avec l’enseignant.